L'assiette vivante/OSEZ FERMENTER ! Les boissons fermentées

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OSEZ FERMENTER ! Les boissons fermentées

  • Cours
  • 74 Leçons

Apprenez à faire kéfir, ginger beer, kombucha, pétillants sauvages, koso et même vinaigre ! Programme en ligne pour être autonome en fermentation. Contient des vidéos classées par module, des fiches recettes en PDF, les réponses à toutes vos questions et des replays d'atelier.

Au programme :

OSEZ FERMENTER - les boissons fermentées

Bienvenue dans ce cours de la série : OSEZ FERMENTER - les boissons fermentées.

Présentation du cours et des modules.

Vous allez découvrir un monde nouveau, celui des microbes !

Bienvenue !
EBOOK BOISSONS FERMENTEES.pdf

Module 1 : COMPRENDRE

Les définitions à connaitre : boissons fermentées non alcoolisées, bactéries et levures, polyfermentation.

Les bienfaits.

Les grands principes.

Les définitions
Les bienfaits
Les grands principes
J'ai tout compris ?

Module 2 : LA PRATIQUE EN THEORIE

Découvrez quels ingrédients utiliser, matériel, les conditions à respecter, l'hygiène et surtout LES RISQUES D'EXPLOSION !

Le matériel
Les ingrédients
RISQUE EXPLOSION
Importance de la température
Ouvert ou fermé ?
Lumière ou obscurité ?
Les règles d'hygiène
Je me teste !

LE KEFIR

Tout sur le kéfir ! Son histoire, ses bienfaits, et comment le produire !

D'où vient le kéfir...
Les grains de kéfir, un diamant mou ?
Où se procurer les grains ?
Les ingrédients
Sucre complet ou sucre blanc ? Les besoins en minéraux
KEFIR - recette de base
KEFIR - aromatisation
CIDRE DE KEFIR - recette
Conserver ses grains
Relancer ses grains
Quoi faire de ses grains en surplus ?
Au secours !
J'ai tout compris ?
Citron contre Orange dans le kéfir d’eau

GINGER BEER & CIE

Tout sur la ginger beer ! Et les déclinaisons possibles.

Quelles origines ?
Les ingrédients
LEVAIN DE GINGEMBRE ou GINGER BUG
Conserver son levain
GINGER BEER - recette
ORANGINA - recette
CURCUMA BEER - recette
Que faire des morceaux de gingembre après boisson ?
Ca tourne mal !

LE KOMBUCHA

Vous allez découvrir tout sur le kombucha la boisson et la mère !

Les origines de la boisson et du nom
Où trouver un SCOBY ou mère de kombucha
Le SCOBY c'est quoi ?
Les bienfaits, mythe ou réalité
La fermentation du kombucha à la loupe
Une boisson alcoolisée ?
Le matériel
RISQUE D'EXPLOSION - Le choix des bouteilles
Les ingrédients
DEMARRER SA PREMIERE BOISSON - IMPORTANT !
1. LA RECETTE DE BASE
2. PREMIERE FERMENTATION
3. MISE EN BOUTEILLE
4. AROMATISATION
5. DEUXIEME FERMENTATION
6. METTRE LE KOMBUCHA EN PAUSE
Idées pour aller plus loin
Foire aux questions

LES VINAIGRES

Atelier visio spécial vinaigre

LES PETILLANTS SAUVAGES

Se laisser porter par le rythme des saisons avec la pratique des pétillants de fleurs...

Les ingrédients
PETILLANT SAUVAGE - recette complète à la verge d'or
Quelles fleurs utiliser comme ferments ?
Ca tourne mal !

LES TEPACHES ou boissons zéro déchet

Voyons ici comment faire des boissons fermentées à partir des épluchures de fruits !

Origine
Les ingrédients
La technique
Tepache en vidéo

KOSO et CHEONG : les sirops crus

Réalisez vos sirops sans cuisson !

Atelier spécial koso
Pour approfondir

🎄 MODULE BONUS – Boissons fermentées festives pour Noël

Ce module est une source d’inspiration simple et rapide pour créer des boissons fermentées conviviales, gourmandes et élégantes pour les fêtes de fin d’année.

Il est volontairement sans technique complexe : l’objectif est de s’amuser, d’oser des associations festives et d’adapter les boissons existantes du programme.

✨ L’esprit des boissons fermentées de Noël

À Noël, on recherche des boissons :

  • chaleureuses et épicées

  • gourmandes mais digestes

  • belles à présenter sur la table

  • inclusives : avec ou sans bulles, avec ou sans alcool

Les boissons fermentées sont idéales pour cela : elles apportent du goût, de la légèreté après les repas copieux et une vraie touche artisanale.

🥂 Boissons pétillantes festives (kéfir, ginger beer, pétillants)
🍵 Kombucha festif de Noël
Boissons sans bulles
🍹 Versions festives avec alcool (pour adultes)
🎁 Présentation & ambiance festive

LIVES en REPLAY

Live questions/réponses

FOIRE AUX QUESTIONS

Je réponds ici aux questions que vous m'avez posé dans le formulaire !

Foire aux questions

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